En este libro se intenta dar una respuesta desde la noviolencia. Por un lado se analiza qué es el militarismo y cuales son sus implicaciones, pero por otro lado, se busca contraponer el paradigma militar (dominación-violencia) con otro paradigma netamente alternativo (cooperación-noviolencia), se redefinen factores clave de la defensa (qué hay que defender, quién ha de ser el sujeto de la defensa y cómo se deben tomar las decisiones), se presentan las posibilidades entre las que se puede elegir (modelos, alternativas y doctrinas de defensa), y se profundiza en cómo debe ser una alternativa aplicable y realista en el Estado Español desde ya por medio de una propuesta base sobre transarme (forma de transitar desde una defensa violenta y militar a una defensa noviolenta) sin dejar de defender la sociedad.